墨爾冥想提供了多種專業且實用的冥想方法,每一種技巧都有詳細的步驟和專業指導,幫助你更好地進入冥想狀態,除了基本的冥想訓練,還設有豐富的減壓課程,可以通過科學的方法幫助你減輕工作和生活帶來的壓力,這些課程結合了心理學、神經科學等多領域知識,確保有效且安全,還邀請了行業專家和心理學家分享關于冥想、壓力管理、心靈成長等方面的知識和經驗,通過聆聽這些精彩內容,你可以獲得啟發,進一步提升自我認知。
1、打開手機中的墨爾冥想,在首頁中提供了每日冥想的背景音樂,點擊一下即可播放。
2、點擊頁面右上角的“計時器”按鈕,在這里可以定時冥想的時間,以及設置背景音樂、開始聲音、結束聲音等。
3、進入到“課程”界面中,擁有大量的專業減壓課程,覆蓋了多個領域。
4、來到下方菜單欄中的“冥想家”板塊中,可以購買冥想相關的周邊,還能夠查看購物車和訂單。
1、直播互動
定期舉辦直播課程,與導師實時互動,提出自己的問題并得到專業解答。
2、女性專區
幫助女性在面對職場、家庭等多方面的壓力時,找到平衡和自我提升的路徑。
3、心理催眠音頻
精心挑選的心理催眠音頻,放松心情,改善睡眠質量,緩解失眠和焦慮問題。
4、個性化背景音樂
可以根據自己的喜好和需求,從多種背景音樂中選擇最適合自己的冥想配樂。
5、進度追蹤
可以記錄你的冥想時長、課程完成情況等,幫助你清晰地看到自己的成長和進步。
v4.01.2版本
【本次更新】
- 添加藍牙冥想墊
- 修復已知問題
- 優化用戶體檢
包名:com.aiitec.moreschool
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